秋の養生

ようこそaoiへ。

今日から11月ですね。

早い~。

さあ

秋の養生をしましょう(´艸`*)

今、風邪を引いている方は

夏に身体を冷やした事も1つの原因と、言われています。

夏にしっかり汗をかく生活を送っていないから

夏に冷やし続けられた身体は、気温の変化に対応できないため発熱し、ひどいせきになる・・・とも。

あるクリニックでは

涼しくなる秋、皮膚が冷えると鼻炎になり、気管支炎、ぜんそくを起こしやすくなります。

冷えた体は冬になると更に胃腸まで冷えて下痢が止まらなくなる・・・とも。

怖いですね。

さあ、お腹の中からしっかり温めましょう(‘ω’)ノ

新生姜を見付けたので

早速買ってきました。

実は、旬の時期は10月~11月なんです。

IMG_4578

薄く切って乾燥させて生姜チップス作ります(‘ω’)ノ

オープン当初は

作って、ミルで挽いて

お茶に入れてお出ししていたのですが・・・。

量的にも追いつかなくなってしまいまして

すみません。

何度もこちらでご紹介しましたが

是非是非

お家で作ってみて下さいね。

CIMG3816

切って

CIMG3817

干すだけ

CIMG3949

余力があれば

蒸して干すと尚温めます。

胃腸が弱っている方には刺激が強すぎるので要注意です。

チップス1枚を手でちぎりながら

白湯でゆっくり流すとお腹がじわ~っと温まります。

是非

お試しくださいね(´艸`*)

 

 

*お知らせ*

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2018-04-21 10.32.40

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必ずお知らせくださいね。お待ちしていますね!

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(エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承くださいね。)

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