サイト管理人増永のブログです。
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３月ですね
ようこそaoiへ。
３月に入りました。
身体が一気に軽くなった気がするのは気のせいかな～。
色々と制約はありますが
春を楽しみましょうね。
さて
食べ物の話ばかりですみません～。
お家サムギョプサル風を作りまして
いつか韓国で食べた
初サムギョプサル。
もう当分は行けそうにないので家で。
韓国キムチを鉄板で焼いて
豚肉に塩コショウとごま油をもみ込んで
一緒に焼きます。
サムジャン
ごま油にお塩
サンチェ
を準備して、
つけて巻いて食べるだけですが
お野菜をもりもり食べれます。
何でも野菜に巻くと美味しいな～と思います。
＊＊
今回はどうかな～笑
余談ですが
お預かりしたストラップ
漬け置きしたよ 笑
只今、乾かし中。
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口コミ頂けるとありがたいです。
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（エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承ください）
作り置き
ようこそaoiへ。
２月も今日で終わりですね。
３月の養生を始めましょうね。
３月は「肝」の養生を。
苦味のあるもの、酸味のあるものが身体を元気にしてくれます。
玉ねぎや最近スーパーに並ぶ菜の花
レモン、梅なんかもいいですね！
そして
気持ちがイライラざわざわしやすい時期です。
とにかく発散しましょう。
心配し過ぎない
気を遣い過ぎない
よく眠って
自分らしく。
空気を読み過ぎると疲れちゃいます。
みんながみんな同じ考えの人はいませんから
人の見方や受け取り方は、違って当たり前。
自分が見える世界が辛ければ
そのご自身の見える世界と受け取り方に、クリアする課題やヒントがあるかもしれません。
どうか、
自分を一番大事に扱って、後回しにしないで下さいね。
さて
野菜をしっかり摂るために
大量の野菜スープを作りました。
トマトベースでラタトゥイユにするつもりが
気が変わって
豆乳を入れて、トマトクリームに。
タッパーに入れて
（タッパ―？タッパ？どっちでしたっけ？
どっちでもいいかも 笑）
で、ゆで卵付きで
お昼ご飯と
晩御飯に。
作っておくと便利でした。
是非～。
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幸せな甘さ
ようこそaoiへ。
お客様に教えて頂いたレシピ。
カブと柿の酢の物。
今回は干し柿で。
塩もみしたカブと
刻んだ干し柿を
甘酢で和えるだけ。
幸せな甘さです。
乾燥の季節
カブや大根、白菜あたりの白いものを食べると身体は潤います。
お肌がカサカサして痒い。
クリームを塗っても塗ってもカサカサ。
そんな時は、食事の中に
しばらく白いものを摂ってみてね。
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ラリッサ
ようこそaoiへ。
昨日は、美容院に行って
買ってきました。
クリームズクリームのラリッサ。
お水で薄めて使うシャンプー。
コンディショナーもパックもな～んにもいりません。
全身洗えます。
しっとりします。
お勧めです(‘ω’)ノ
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腹巻入荷しました
ようこそaoiへ。
本日（２月２５日）は、最終受付１６時（営業時間１８時まで）とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしまして大変申し訳ございません。
どうぞよろしくお願い致します。
さて
引き続き、腹巻が入荷しています。
内側はシルク
外側はコットンの腹巻
肌触りよく優しく包んでくれます。
１枚８６４円です。
ブラトップで使っても良いです。
さて
レンコンピザに引き続き
モチピザを作ろうと思って
わざわざお餅を買いました。
ダイエットの神が降りてきたはずなんですが
お正月から２キロ増。
さ、
出そう出そう。
皆様もご一緒に是非～。
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