サイト管理人増永のブログです。
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腸温活＆菌活
ようこそaoiへ。
最近・・・
何かと話題の腸温活＆菌活。
我が家は
糠漬けを(‘ω’)ノ
それと、やっぱりよもぎ蒸し。
肌ケアやリラックスメインの生薬でも
しっかりと温めます。
体が冷えると交感神経が優位に。
それによって腸管の運動が抑えられ
血管が収縮して腸に向かう血液量も少なくなり腸の働きが悪くなるといわれています。
イコール
消化・吸収・排泄がうまく行われなくなってしまうので、イライラ・肌のくすみ・体臭・肥満・肌荒れ等のトラブルの原因に・・・。
腸が温まると善玉菌が増えます。
お腹の温め・体に合った乳酸菌・食物繊維を水溶性1：不溶性2のバランスを目指して摂ることが
これからのお腹が冷える季節にはお勧めの美容健康法です(´艸｀*)
ちなみに
水溶性食物繊維を多く含む食材 わかめ・らっきょう・ひじき・アボカド・コンニャク
不溶性食物繊維を多く含む食材 よもぎ・キャベツ・レタス・ほうれん草・エリンギ
水溶性・不溶性の両方を多く含む食材 納豆・ごぼう・人参・キーウィ
等々だそう。
何事もバランスが大事なんですね(´艸｀*)
よもぎは、aoiにお越し頂いた際に
たっぷり摂取して頂きましょう(‘ω’)ノ
＊お知らせ＊
口コミサイト「エキテン」さんの
salon青aoiサイトで↓
口コミの募集をさせて頂いています。
口コミをして頂いた方には
追加生薬5回分無料チケット（200円×5回分）をプレゼントさせて頂いております。
ご来店時の際に
お知らせ頂けると、追加生薬チケットをお作りしますね。
匿名のため、ご本人様の特定が困難です。
必ずお知らせくださいね。お待ちしていますね！
口コミ頂けるとありがたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
（エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承くださいね。）
＊＊よもぎ蒸しご予約状況＊＊
個室（2名様までご予約可能）のみのご予約状況です。
オープンルーム（3名様までご予約可能）のご予約状況は
公開させて頂いておりません。
当日のご予約も可能ですので、直接お問い合わせ下さい。
NPO法人 マリアグレイスさんより
ようこそaoiへ。
NPO法人 マリアグレイスさんより
2冊の冊子を頂きました。
こどもが欲しい授かり世代の方たちに寄り添い、役立つ情報の発信や、妊活講座等々
支援を続けて来られた団体です。
マリアグレイスさんの活動は2017年度までとなり
最後の記念の冊子となりました。
https://www.facebook.com/npomariagrace/
サロンに置いておきますね。
どうか、お手に取ってご覧下さいね。
冊子の最後に
「こどもを本当に望んでいる方を応援することで
これからこどもを産む世代の方に
産めるという限られた時間のことを
またその世代を通り過ぎた方々にも
命が産まれるという自然なことに
きっと人類史上初めてではないかと思うほど
努力を要する時代であることを
一緒に感じて頂けたらと思います。」
と、締めくくられています。
若林さん
ほか、スタッフ一同様
お疲れ様でした。
ありがとうございました。
そして、麻衣ちゃん
可愛い赤ちゃんとともに
足を運んでくださってありがとうございました。
＊お知らせ＊
口コミサイト「エキテン」さんの
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口コミをして頂いた方には
追加生薬5回分無料チケット（200円×5回分）をプレゼントさせて頂いております。
ご来店時の際に
お知らせ頂けると、追加生薬チケットをお作りしますね。
匿名のため、ご本人様の特定が困難です。
必ずお知らせくださいね。お待ちしていますね！
口コミ頂けるとありがたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
（エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承くださいね。）
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個室（2名様までご予約可能）のみのご予約状況です。
オープンルーム（3名様までご予約可能）のご予約状況は
公開させて頂いておりません。
当日のご予約も可能ですので、直接お問い合わせ下さい。
しいたけ占い
ようこそaoiへ。
本日（7月4日）は、最終受付16時（営業時間18時）とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしまして大変申し訳ございません。
どうぞよろしくお願い致します。
本日は
末っ子スタッフちゃんに借りた
しいたけ占いを熟読しようと思います。
すごい！しいたけ占い 笑
そして
先日はお土産を頂きまして
ありがとうございます。
湯布院の焼ドーナツ(‘ω’)ノ
スタッフ、歓喜の声をあげました！
ありがとうございます。
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口コミをして頂いた方には
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ご来店時の際に
お知らせ頂けると、追加生薬チケットをお作りしますね。
匿名のため、ご本人様の特定が困難です。
必ずお知らせくださいね。お待ちしていますね！
口コミ頂けるとありがたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
（エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承くださいね。）
＊＊よもぎ蒸しご予約状況＊＊
個室（2名様までご予約可能）のみのご予約状況です。
オープンルーム（3名様までご予約可能）のご予約状況は
公開させて頂いておりません。
当日のご予約も可能ですので、直接お問い合わせ下さい。
焼き菓子のお店smileさん。
ようこそaoiへ。
明日（7月4日）は、最終受付16時（営業時間18時）とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしまして大変申し訳ございません。
どうぞよろしくお願い致します。
さて
台風が接近中ですね。
暴風・大雨にお気を付け下さい。
どうか、何事もありませんように・・。
ご予約のお客様におかれましては
当日キャンセルでも構いませんので
くれぐれも無理をなさいませんよう
安全を確認の上
お気を付けてお越し下さいね。
先日頂いた
お菓子、とっても美味しかったのでご紹介させてください！
やよいさん(‘ω’)ノ
ありがとうございます。
焼き菓子のお店smileさん。
http://yakigashi-smile.net/index.html
週末だけ開店するお店だそうです。
幸せ～な気分になるお菓子でした。
週末に、是非！！
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追加生薬5回分無料チケット（200円×5回分）をプレゼントさせて頂いております。
ご来店時の際に
お知らせ頂けると、追加生薬チケットをお作りしますね。
匿名のため、ご本人様の特定が困難です。
必ずお知らせくださいね。お待ちしていますね！
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どうぞよろしくお願い致します。
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当日のご予約も可能ですので、直接お問い合わせ下さい。
黒いものが
ようこそaoiへ。
今朝
サロンに到着したら
黒いものが目に入りましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
わかりますか？？？
どうして
入ってきちゃうんだろう・・・。
カニ。
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