サイト管理人増永のブログです。
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生姜
ようこそaoiへ。
寒～い。
こんな時は生姜(‘ω’)ノ
ですが、生生姜は深部を冷やす事も・・・。
しっかり加熱するか
せっかくなら、生姜をスライスして乾燥させてから使うとショウガオールという成分が増加して深部をしっかり温めます(‘ω’)ノ
先日は、すりおろした生姜をたっぷり使った
牛丼を作りました。
たくさん作って
お弁当にも。
出来あがった牛丼に生姜を摩り下ろして加熱するだけです。
是非(‘ω’)
そして
先日より
ハワイのお土産や京都のお土産を頂きまして
ありがとうございます。
ハワイなんて・・・素敵過ぎます(*ﾉωﾉ)
いいないいな！
いつもお気遣いありがとうございます。
それなのにそれなのに～
本日は大変失礼を・・・。
また、来週( ;∀;)
ありがとうございました。
＊＊よもぎ蒸しご予約状況＊＊
個室（2名様までご予約可能）のみのご予約状況です。
オープンルーム（3名様までご予約可能）は
公開させて頂いておりませんので直接お問い合わせ下さい。
当日のご予約はお電話でお願い致します。
免疫アップ
ようこそaoiへ。
風邪とインフルエンザの季節に突入Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
免疫を上げて
しっかり予防しましょうね(‘ω’)ノ
まずは、しっかり身体を温めて体温を上げる
ストレスケアとしっかりした睡眠
腸内環境を整える事が免疫アップにつながります。
腸内環境は腸の血流が大切ですが
しっかり温める事によって、腸内の善玉菌を増やしますよ(‘ω’)ノ
よもぎ蒸しで、腸をじっくり温める入り方も(´艸｀*)
aoiのよもぎ椅子は長方形なので
前の方に座って腰を温める
正座をして腸を温める
小さく体育座りをして、踵＆ふくらはぎを温める
等々・・・動いて頂いて構いません。
隅々までし～っかり温めましょうね。
さてさて
本日はaoiのお客様がイベントを開催中。
良い天気で良かった～。
ステキな1日になりますように。
楽しんで来てね～(‘ω’)ノ
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幸せな時間
ようこそaoiへ。
寒いですね～。
今年もあと1か月少々・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
早～い・・・。
年末ってなぜか慌ただしいですね。
さて、少し前ですが
家族風呂に行って来ました(‘ω’)ノ
紅葉が色付きつつ
1時間半・・・ぼ～っと過ごしました。
幸せな時間。
寂しいな・・・イライラする・・・いつも私ばっかり・・・そんな時はしっかり身体を温めて下さいね。
きっと楽になります＾＾
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とうとう・・・
ようこそaoiへ。
黒文字＆かりんが
とうとう
終了してしまいました( ;∀;)
たくさんの方に愛して頂きました。
ありがとうございました。
さあ！
入れたい生薬やハーブはたくさんありますが
新規でお見えのお客様がなかなか選べなくなってしまうのでは・・・と
心配で増やすのも・・う～ん(*ﾉωﾉ)
悩ましいところです。
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甘いもの依存
ようこそaoiへ。
本日（11月22日）は、最終受付16時（営業時間18時）とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしまして大変申し訳ございません。
どうぞよろしくお願いいたします。
さて
ずっと控えていたチョコレート・・・
が、復活してしまいました～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
昔から異様に
食べ過ぎるんです。
で、買うのを封印していたのですが
買ってしまいました。
最近、よもぎ蒸しに入っていないから
どうも甘いもの依存が復活気味(‘ω’)
身体が冷えると、糖質など脳がすぐにエネルギーになるものを求めるために
ついつい甘いものを手に取りたくなってしまいます。
aoiのお客様で、甘いものが欲しくなくなってきた(‘ω’)ノ
と、ご感想を頂くのは身体がしっかり温まってきた証拠(´艸｀*)
甘いものが食べたくってしょうがない・・・身に覚えがありますか？？
しっかり温まりましょうね。
さあ
私も早々に入ります(‘ω’)ノ
ご一緒に是非～！
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