鍋三昧 ようこそaoiへ。 やっと来た!この季節。 鍋三昧(‘ω’)ノ 増永です。 野菜がたっぷり摂れますが・・・ 野菜が高い~! キノコ類をしっかり 鉄分もしっかり 摂りたいところ サプリはちょっと苦手ですが 最近、お客様に教えて頂いた 「美めぐり習慣」 気になって買ってみました( *´艸`) ヘム鉄や生姜等々 気になるものがたくさん入っています。