ようこそaoiへ。
昨晩は怖かったですね。
久しぶりの地震に、改めて備えの大切さを思い出しました。
大丈夫でしたか？
怖かったね。
大きな家具のそばで寝ない、とか
揺れた時にさっと隠れる場所を確保しておく、とか
身を守るためにとれる対策は十分しましょうね。
毎日のニュースでもざわざわ。
色々考えすぎてイライラ。
そんな時は
みかんやグレープフルーツなど柑橘系のものを召し上がってくださいね。
アロエやセロリもいいですよ。
で、我が家はセロリで常備菜。
切って甘酢に漬けて黒コショウをたっぷり。
お茶なら
ジャスミンやウーロン、緑茶やコーヒー、紅茶なんかもリラックス効果があります。
ちなみに、紅茶や緑茶は抗ウイルス作用が期待できます。
あったかいお茶を飲んで
お腹を温めながら、どうか考えすぎずリラックスする時間をおつくり下さいね。
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新型コロナウイルスに罹患された方々へ、謹んでお見舞いを申し上げますとともに、一日も早いご回復をお祈り致しております。
そして、医療従事者の方々へ、心より感謝申し上げます。
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（エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。
アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承ください）