ようこそaoiへ。
さ～、免疫アップ料理を作ろう～！
かかったら治せばよい。
かからないように、免疫アップすれば良い。
それ以上は考えても仕方のないこと。
と、いうわけで
よ～くお風呂で温まって体温を上げて
ヒートショックタンパクを作りましょう。
しっかり眠って、ストレスをためないで。
しっかり食べましょう。
気不足の方は
山芋やブロッコリー、キャベツやシイタケ
鶏肉、うなぎ、エビ、米や、キノコ類で補気を心がけてね。
ごはんを抜いてお菓子で済ませるなんて無しですよ。
気は、主には食を通じて生み出されます。
気が不足すると免疫が下がってしまいます。
そんなわけで
我が家は
大量のブロッコリーを買いまして
ひとまず
天ぷらに。（胃の弱い方は天ぷらは控えめに）
お休みは
お客様に教えて頂いたレシピを
一通り作って、お家でゆっくりしました。
そんなレシピはまたブログで。
＊＊＊
新型コロナウイルスに罹患された方々へ、謹んでお見舞いを申し上げますとともに、一日も早いご回復をお祈り致しております。
そして、医療従事者の方々へ、心より感謝申し上げます。
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口コミをして頂いた方には
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必ずお知らせくださいね。お待ちしていますね！
口コミ頂けるとありがたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
（エキテンさんの審査によって口コミ直後は審査中で即反映されないようです。
アップされるまで少々時間差があるようですので、ご了承ください）
