ようこそaoiへ

寒い！秋ってあったっけ。

急に寒くなりましたね～。

 

私は、あまりの寒さに・・・

いよいよ靴下６枚。しかもロング。

 

もっさもっさしています・・・

事務所を掃除しろ！と置かれたモップ付スリッパでせっせとお掃除。

事務所の主にお掃除してくれてありがとうは？

と、言うと・・・

そのスリッパの裏の埃を毎日掃除機で吸って掃除しよんのは誰か！とキレられた。

知らなかった・・・。

 

さ～

ラベンダーが入りましたよ～

 

もちろん！無農薬です。

ラベンダーティも良いですが、やっぱりよもぎ蒸しにブレンドでしょう

優しい香りのミストに癒されて下さい！

身体中がお花畑になりますよ～。

ラベンダーの効能は

• 緊張やストレスを和らげ、眠りを促す。
• 頭痛、月経痛、筋肉痛の痛みを和らげる。
• 血行を促し、リンパの流れを良くする。
• 日焼けによる炎症を鎮め、やけどの治りを促す。
• ニキビ、虫刺され、水虫などを改善する
• 殺菌効果、免疫力アップ
• 自律神経を調整し興奮を鎮める
• 痛み、炎症を抑える

等々・・・。

そして、この時期にしっかり汗を出しましょう！

身体に溜まった老廃物を出すには汗をかくしかありません。

是非、温まりにいらして下さいね。

 

最後に・・・

今日食べたパンがあまりにも美味しかった～

都町のイタリアントマト

アボカド＆タラモサラダを挟んだクロワッサンと

ハード系のパン

 

以前パン屋さんだったお店。いつの間にイタリアントマトに？？

やみつきになりそう～。

 

寒いけど良い天気ですね！！

今日も良い日になりますように